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宝薇的博客

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【转载】必须小学开始培养的十种习惯和心态

2018-6-22 18:15:22 阅读659 评论0 222018/06 June22

01 字迹

一手烂字,很可能让孩子无缘重点高中,更别提好大学了。

现在越来越多的考试在普及“电子阅卷”,高考、中考都是这样,有的地方甚至小升初考试都开始施行了。但是别以为“电子阅卷”对书写的要求就降低了,相反,要求更严了。

如果孩子从小就写字不规范、下笔力道也没练好,那他的答题卡通过扫描仪扫进电脑时,几乎就是一团模糊。

阅卷老师连看都看不清,咋给你分?

所以,从小就好好练字吧,一手漂亮、规范的书写不仅仅能让卷面整洁,还能一定能程度上加快书写速度,让你在中考、高考这样书写量极大的考试中取得优势,不至于答不完。

02  拖延

成绩差的孩子,99%都是拖延症!能拖到明天做的事,绝对不会今天做;假期里能先玩的,绝对不会先写作业。

拖延症的坏处在于,一旦养成了这种习惯,不但学习上拖拖拉拉,生活上也会变得磨磨蹭蹭。

那么,孩子的拖延症一般都是怎么染上的呢?

奥地利心理学家,阿尔弗雷德·阿德勒,在《儿童人格教育》书中的一句话:

“一个有拖延习惯的儿童背后,总有一个事无巨细为其整理收拾的妈妈。”

其实,有很多小事都是孩子的本分,完全可以自己独立完成,比如吃饭、穿衣、擦屁股。当家长过度代劳的时候,孩子做事就没那么积极了。

所以说,改变孩子拖延毛病的第一步,就是适当对孩子“狠”一点,学会自己的事情自己做。

03  时间

在学习上花的时间越多,成绩就越好吗?

作者  | 2018-6-22 18:15:22 | 阅读(659) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】报废电脑千万不要扔掉,还有新奇妙用

2018-6-19 18:30:47 阅读394 评论0 192018/06 June19

报废电脑千万不要扔掉,还有新奇妙用

以旧换新的业务让不少朋友又想起了家中的旧电脑,IT业界的发展使得数年之前的电脑不管是性能还是功能都已经落后于主流,大部分都已经被用户转给了回收行业,但是也有就此束之高阁的。事实上,尽管旧电脑从性能上来说已经不行,但是并不是一点用处也没有,相反,搞搞弄弄还能整出不少名堂来,它们还没有到必须进入废品堆的时候,只要你肯多想想,并且动动手。下面我们就来介绍一下旧电脑的新用途,应该会对各位有所启发

尚可使用的旧电脑

  

旧电脑也分个等级,并不是所有的系统都已经无法使用,也许它运行Windows 7Vista不够流畅,但是运行起Linux来却会有比较理想的效果。

  

原本担心什么数据、兼容性之类的问题,不敢在自己的主力电脑上尝试一下Linux。现在对于旧电脑,何不尝试一下小企鹅。

Linux对于电脑系统的硬件要求并不高,流行的Ubuntu系统不过需要400MHz的处理器、64MB内存和4GB硬盘,Puppy Linux更是只需要奔腾MMX 166处理器、64MB内存就可以,甚至还有不需要硬盘就可以运行的Linux,不如Damn Small Linux,只要486以上处理器加上16MB内存和倍速光驱就可以运行,基本上旧电脑都可以胜任。

作者  | 2018-6-19 18:30:47 | 阅读(394) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】穴通病自除

2018-6-19 18:23:42 阅读392 评论0 192018/06 June19

转载

  曾收集整理一篇博文,原名为“男女都要看 穴通则禁解”,深得朋友喜爱。可惜梦断纷乱,今日重发,既为宏扬中华医学,传扬华厦文明,也为答谢好友所需,同时也为个人收藏。

  穴经可以说是国人表里如一的唯一文化,人生于穴,死于穴。可以说生死穴关,穴关生死。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等器官和组织,之所以能保持相对的平衡与统一,完成正常的生理活动,是领依靠经络系统的联络沟通而实现的。面腧穴是人体脏腑经络气血输注于体表的部位。

  经络、腧穴在人体中纵横交错、沟通内外、联系上下,与人体脏腑、机体、五官的健康息息相关,能使人体气血运行畅通,起到治疗和保健作用。

  在人的穴位之中,最高级的可谓任督二脉。武侠小说中说,打通任督则天力无穷。我们今天就先从任督说起:任督二脉主关人的神经系统,呼吸系统,消化系统,泌尿生殖系统和运动系统。任督不通,阳气不通,阳气不通,寒气夺宫。

督脉穴位各个位置:

01、长强穴:尾骨端下,尾骨端与肛门连线的中点处。

02、腰俞穴:骶部,后正中中线上,骶管裂孔处。

03、

作者  | 2018-6-19 18:23:42 | 阅读(392) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】忙有三不帮!饭有三不吃!钱有三不花!

2018-6-19 18:21:05 阅读54 评论0 192018/06 June19

忙有三不帮!饭有三不吃!钱有三不花!

光明网

帮此三忙非助人达己,

吃此三饭落人闲言碎语,

花此三财却至自身于不义境地。

人生在世可为可不为,

别只顾眼前利益把道义丢弃,

属于自己奋力争取,

非己所有切莫贪图,

做事要勤恳,一分耕耘一分收获,

做人要坦荡,把握分寸磊落处世。

作者  | 2018-6-19 18:21:05 | 阅读(54) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】教师听课笔记怎么写?

2018-6-14 11:22:45 阅读26 评论0 142018/06 June14

1.“划步骤”,既记录全课程教学环节。

2.“抓转换”就是记录教学环节与环节之间是转换和衔接。

3.“加备注,就是对课堂教学中教师语言以外又有记录的必要东西,用加备注(括号)的方式记载下来。

4.记录学生上课情况。

5.“记时间”。

6.“勤评点”。

7.“录板书”。 听课不能为了记录而记录,听课教师不是“摄像机”,不可能也没必要对整个教学活动过程作一番摄录;也不可能像专业速记那样,一字不漏地记录,而应讲究听课技巧,记录时做到有所选择,要学会“去粗存精”, 让自己真正从听课中受益 听课笔记也不能是“八股”和“教条”,其记录也未必要面面俱到,洋洋洒洒。其实,听课跟授课一样,听课者要有独特的观察能力、欣赏能力、鉴别能力、领悟能力、评判能力,要能够把听课时的所听、所看变成自己的所感、所悟。那么我们应该如何写听课笔记呢?   

 记录精妙之处    有位哲人曾说,世上最聪明的人是那些善于发现别人长处,并能学习别人长处,最终使其变为自己的长处的人。我们听课就是抱着学习的目的而去的,因此对于课堂教学过程的精妙之处,我们一定要把它记录下来,比如,课堂中出现的一些精彩的教学片段,教者灵活驾驭课堂教学之巧妙处,善于诱导启发思维之经典处,学生积极动脑智慧闪现之精彩处,善于探究触类旁通之关键处,或一个巧妙的引入过度承转,一段独具匠心的留白,甚至是一句实用的话,一个贴切的词语等等,都应重点记录。至于师生那些最寻常、最直接的活动和对话可略记。如果我们在听课时能积极调动自己敏锐的眼光

作者  | 2018-6-14 11:22:45 | 阅读(26) |评论(0) | 阅读全文>>

依据局教研室下发文件《小学教学常规实施细则》要求,做好如下工作:

第一部分:备课

一二年级语文备课,三至六年级除语文备课外,还有习作备课。

1.语文备课.

A.单元备课

做到五环节清楚、具体地体现出来 (可以标序号依次安排)

(1)教材分析

(2)教学目标

(3)重点难点(分开写)

(4)教学措施

(5)课时划分(具体到课题+课时)

(6)推荐阅读书目(结合本单元主题)

上五项注意称谓,"教材分析"是自己对教材的分析把握,不能称之为"教材简说"。"教材措施"是依据目标及重难点、班级具体情况而定的,不能称之为"教学建议"或"教学重难点突破"。课时划分要具体,不能"约多少课时"。我们把"常规"中"单元知识结构"和"学情分析"去掉了。

B.课时备课

(1)教学内容(课题)

(2)教学目标

(3)重点难点(分开)

(4)教学方法

(5)教学过程(分课时)

(6)作业设置

(7)板书设计

(8)教后反思

其中教学过程要尽量有实战性、且条理,教后反思不是课后小结,不应写在板书设计前。各要点要体现明显,安排条理,要有超前课(超一周左右)。要有语文园地、口语交际、回顾拓展等备课。

每一篇课文学完后写出教后反思(练习、复习可不写),不提前写也不要漏写。

(有部分教师

作者  | 2018-6-14 11:14:01 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

以前拿着中医的中药方子,看不懂,这次收藏。以后不用愁了。

2

1

作者  | 2018-6-13 21:40:20 | 阅读(17) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】读书有九法,愉悦应得法

2018-6-13 16:27:53 阅读9 评论0 132018/06 June13

作者  | 2018-6-13 16:27:53 | 阅读(9) |评论(0) | 阅读全文>>

本文转自《健康养生大百科》

人体所有的经络都是竖着的,唯独有一条经络是横着的,那就是带脉。所谓“带脉”,指的是位于腰腹之间行的脉络。“带脉”中的“带”字,含有腰带的意思,因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“带脉”。

根据中医观点:阴属寒,寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方,所以腹部是先天最容易寒凝的地方,犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律,寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

带脉不通,全身气血不畅

作为七经八脉之一的“带脉”,就像人体自身配备的一条腰带,其主要功能就是“约束诸经”,一旦它没办法发挥正常作用,造成经脉不通,气机升降不畅,严重影响了经脉正常运行,容易久积成病。

1、肥胖便秘

带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方,一旦它循行的力量不够强,就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样,赘肉就会“噌噌”地长出来。

如果发现自己腰腹赘肉越来越多,快步走、广场舞都无法减掉这些肉,那只能说明一个问题,带脉堵了。此外,带脉不通肠道蠕动缓慢,势必容易造成便秘。

2、失眠、三高都来了

这还是小事,想象一下,人体其他的经脉都是上下纵向而行,带脉一旦淤堵,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺,容易出现头部缺氧状态,头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻,则可能形成低血压和三高。

3、腰痛、妇女病

带脉不通,经络气血运行缓慢,诸经在此处的血淤积热越来越多,腰部冰凉常常感觉酸疼、痛经以及妇科疾病都会接踵而至。

作者  | 2018-6-13 16:15:51 | 阅读(33) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】累死你的不是工作,而是你的思维方式!

2018-6-13 16:09:46 阅读17 评论0 132018/06 June13

往往累死你的不是工作,而是有些心态是会毁了你。

一个人有没有出息,主要看这两种思维。

一、凡事先挑毛病的刺猬心态

其实这是喷子的典型心态,

见到一件事情不是先想有哪些好的东西值得借鉴学习,

而是本能的要反对、要挑毛病,还美其名曰“独立思考”。

1943年,时任蒋介石高级幕僚的徐复观,

有意拜近代三大儒学大师之一的熊十力为师。

徐复观向熊十力请教自己该读什么书,

熊十力推荐了王夫之的《读通鉴论》。

徐复观说这本书早已读过了。

熊十力面露不悦,说你应该再读。

不久,徐复观再来见熊十力,

报告自己读完了《读通鉴论》,

然后谈了许多对王夫之的批评意见。

熊十力破口大骂:

“你这个东西,怎么会读得进书!

任何书的内容,都是有好的地方,也有坏的地方。

你为什么不先看出他的好的地方,却专门去挑坏的;

这样读书,就是读了百部千部,你会受到书的什么益处?

譬如《读通鉴论》,某一段该是多么有意义,

又如某一段理解是如何深刻,

你记得吗?你懂得吗?你这样读书,真太没有出息!”

徐复观后来回忆道,这真的是起死回生的一骂,

自己多年来恰恰就是因为这种自以为是的小聪明,

看到任何人的观点、思想,都习惯性的先挑毛病,以致于长进不大。

现在有太多人,看到什么东西、言论就本能性的变成一只刺猬,

作者  | 2018-6-13 16:09:46 | 阅读(17) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】76张彩图详解男女人体器官及病理

2018-6-7 0:08:08 阅读41 评论0 72018/06 June7

作者  | 2018-6-7 0:08:08 | 阅读(41) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】管理者如何实现自我革新

2018-6-6 18:50:45 阅读9 评论0 62018/06 June6

一个人在一个岗位上呆久了,就容易思想僵化、自我封闭、不求进取,如何保持一颗永远上进的心,就需要管理者始终保持自我革新的意识和能力,而做到管理者的自我革新实属不易。日本当代首屈一指的管理大师、有“东方德鲁克”美誉的畠(音同田)山芳雄先生在《管理者革命》这本书里,对于在一个岗位上呆了比较久的管理者和年龄大了的管理者提出了五个自我革新的忠告,值得所有的管理者思考和学习。

 当代管理者应该是这样的人:首先搞好维持管理,然后动员下属、上级、同事以及外部有关人员,主导改革,切切实实地在自己历任的各个职位上积累造福于后人的永恒财产。此外,还要努力创造一个相互信任、精诚团结、有吸引力的工作环境,使全员充分发挥自己的力量,通过改变下属证明自己的价值,在组织中留下见证。

 管理者任重而道远,必须冷静观察自己的现状,一步一个脚印、踏踏实实地解决应该克服的问题,不断进行自我革新。

 评价当代管理者的价值,与其根据现有能力的绝对值,倒不如根据今后成长变化的可能性。即使现在能力很高,但如果停滞不前,这种管理者也是没有价值的。相反,即使现在能力不高,但灵活变化的空间很大,这种管理者才大有潜力。自我革新,这是如今所有管理者的最高命题。

 一、坚定不移地改变自己

 年轻的时候缺乏经验,但人们往往觉得自己有无限的可能性。在积累经验的过程中,饱经风霜,始知工作之艰辛,随着年龄增长,逐渐意识到自己能力有限,可是有些人又不愿努力改变自己。

 无论自己如何认识这个问题,管理者在相当长的一段时期内都必须求变。在现有环境中认认真真、不懈努力的管理者一定能实现颇有建树的变革。

作者  | 2018-6-6 18:50:45 | 阅读(9) |评论(0) | 阅读全文>>

教学准备作为一种计划,有两种实现方式,一是在头脑中构想,二是从书面上呈现。很明显,教案只是其中的一种准备。其实,教师最重要的准备在于头脑中的思维准备,只有书面准备而没有头脑准备的教案是不可想象的。反之,有了头脑中的准备,具体的实施方案及构想是否要形成书面文案,则因人而异。

因为一方面,教案的书写完全是教师个性化的行为,不同习惯、不同经验、不同学科、不同课型决定了教案的多样性。有人喜欢详写,有人喜欢略写;有人写在备课本上,有人写在教科书上。另一方面,虽然在头脑中形成一个目标计划或者最终形成教案十分重要,但其绝非教学准备的全部意义及全部工作之所在。教师的课前准备是多方面的,如资料查阅、课件制作、学情调查,等等。有许多步骤是无法也不必用文字进行描述的。

同时,我们还需要注意到,教学准备也是教师的学习过程。以往,在检查教案时,管理者显然忽略了另一种“教学准备”,如教师收集资料的完整性,教具、课件制作的科学性等。因此,即便要评价教案,我们也必须将其放在教学准备的视野中进行。这样,评价才能做到既客观又全面。

教案作为教学准备,需要理性思考和精心预设,但任何一种预设都无法完全料中课堂上即将发生什么与课堂的最终结果是什么。更何况教师面对的是智力、学力、爱好、兴趣各不相同的学生,课堂的变化将更为复杂。因此,教案必须体现一定的开放性,具有一定的弹性以及留有一定的空白,让学生能在富有弹性的空间中张扬个性,在留白处创造精彩。

当我们把教案视为一种教学准备时,我们就会发现,光看教案尚不足以判断教师工作态度的好坏、教师素质的优劣,更无法说明课堂教学的

作者  | 2018-6-1 19:06:14 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】读书方法与思想方法

2018-5-23 16:38:15 阅读19 评论1 232018/05 May23

读书方法与思想方法

作者:贺麟

就读书而言,则不同学科的书籍,应有不同的读法。如读自然科学书籍的方法与读社会科学书籍的方法,必有不同处。又如读文学书的方法,与读史学书、哲学书的方法,亦不尽相同。

从前梁任公著《要籍解题及其读法》一书,选出中国几种重要的经书和子书,提示其内容大旨,指出读每一种书的特殊方法,更足见读书的方法,不但随人而异,而且随书而异。

因此,一人既有一人读书的方法,一书也有一书的特别读法。所以贵在每人自己根据他平日读书的经验,去为他自己寻求一个最适宜、最有效率的读书方法。而每遇一种新书,我们也要贵能考查此书的特殊性质,用一种新的读书方法去把握它,理解它。

故本文不能精密的就不同的人,和不同的书,指示特殊的、不同的读书方法。此事须有个别的指导,只能概括的就广义的读书的方法,略说几句。

读书,若不是读死书的话,即是追求真实学问的工作,所谓真实学问即是活的真理,真的知识。而真理或知识即是对于实在或真实事物的理智的了解,思想的把握。换言之,应用思想或理智的活动,以把握或理解真实事物,所得即为知识、真理、学问。故读书即所以训练思想,应用理智,以求得真实学问。读书并不是求记诵的博雅,并不是盲从古人,作书本的奴隶。

书广义讲来,有成文的书和不成文的书,对于成文的书,用文字写出来的书,贵能用自己的思想于字里行间,探求作者言外之意。所谓不要寻行数墨,不要以词害意。至于不成文的书,更是晦昧难读,更是要我们能自用思想。整个大自然,整个人生都是我们所谓不成文的书。能够直接读这种不成文的书,所得的学问,将更为真实,更为创新,更为灵活。须以读成文的书所得,作读不成文的书的参考。

作者  | 2018-5-23 16:38:15 | 阅读(19) |评论(1) | 阅读全文>>

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